曾考拉(國家婚姻家庭咨詢師)
《紐約時報》有一篇情感專欄文章《只要你這么做，想愛上任何人都可以》，這篇文章的作者是溫哥華的一位大學(xué)教授，她講述自己和剛剛認(rèn)識的一個陌生男子，仿照美國心理學(xué)家ArthurAron在1997年做過的一個實(shí)驗，迅速培養(yǎng)出感情墜入情網(wǎng)。
根據(jù)心理學(xué)家阿瑟·阿倫(ArthurAron)的研究，只需要兩個步驟就可以讓陌生人迅速相愛：
第一步：兩個陌生人輪流回答一個由36個問題構(gòu)成的問卷；
第二步：在答完所有的問題后，需要相互凝視4分鐘。
這個理論的核心是，共同的脆弱能促進(jìn)親近感。雙方經(jīng)過真誠的傾訴問題答案后，分享的心理會把彼此帶入一個相互信任、找尋共鳴的狀態(tài)。這種情況下再進(jìn)行能造成生理激發(fā)(Arousal)的對視，那么就極易發(fā)生想去愛的沖動。
這個實(shí)驗的結(jié)論就是，人們可以快速喜歡上一個陌生人，只要他們彼此之間足夠坦誠、互相分享。
讓我們來一起看看這36個神秘的問題，這些問題分為三組，按問題的深入程度依次遞進(jìn)。
第1組問題
1.假如可以選擇世界上任何人，你希望邀請誰共進(jìn)晚餐？
2.你希望成名嗎？在哪一方面？
3.撥打電話前，你會先練習(xí)要說的話嗎？為什么？
4.對你來說，怎樣才算是“完美”的一天？
5.上一次唱歌給自己聽是什么時候？唱歌給別人聽又是什么 時候呢？
6.假如你能夠活到90歲，并且你可以選擇讓你的心智或身體
在后60年一直停留在30歲，你會選擇哪一個？
7.關(guān)于未來你可能怎么死，你有自己的秘密預(yù)感嗎？
8.列舉3個你和對方共同擁有的特質(zhì)。
9.你的人生中最感恩的事情是什么？
10.假如可以改變你成長過程中的任何事，你希望有哪些改變？
11.用4分鐘的時間，盡可能詳細(xì)地向?qū)Ψ街v述你的人生故事。
12.假如明天早上起床后能獲得任何一種能力或特質(zhì)，你希望是
什么？
第2組問題
13.假如有顆水晶球能告訴你關(guān)于自己、人生或未來的一切真相，你想知道什么？
14.有什么事想做很久了？還沒去做的原因是？
15.你人生最大的成就是什么？
16.友情中你最重視哪一個部分？
17.你最珍貴的回憶是什么？
18.你最糟糕的回憶是什么？
19.如果你知道自己將在一年內(nèi)突然死去，你會改變自己目前的生活方式嗎？為什么？
20.友情對你而言意味著什么？
21.愛和感情在你生命里扮演什么樣的角色？
22.輪流分享你認(rèn)為對方擁有的比較好的性格特點(diǎn)。各自提5點(diǎn)。
23.你的家庭關(guān)系親密溫暖嗎？你是否覺得自己的童年比大部分人快樂？
24.你與母親的關(guān)系如何？
第3組問題
25.說出3個含有“我們”并且符合實(shí)際情況的句子，比如“我們現(xiàn)在都在這個房間里”。
26.完成這個句子：“我希望可以跟某個人分享——”。
27.如果你要成為對方的密友，有什么事是他或她需要知道的？
28.告訴對方你喜歡他或她的什么地方(回答此題必須非常誠實(shí)，要說出你可能不會對剛認(rèn)識的人說的事)。
29.和對方分享你人生中尷尬的時刻。
30.上次在別人面前哭是什么時候？自己哭又是什么時候？
31.告訴對方，你現(xiàn)在喜歡他或她什么地方。
32.有什么事是絕對不能開玩笑的？
33.如果你今天晚上就會死掉，而且無法與任何人聯(lián)系，你最遺憾還沒有告訴別人什么事？為什么還沒說呢？
34.你的房子起火了，你所有的東西都在里面。在救出所愛的人和寵物后，你還有時間可以安全地?fù)尵瘸鲎詈笠患|西。你會拿什么？為什么？
35.在你所有家人當(dāng)中，誰的死對你的打擊會最大？為什么？
36.分享你人生中的一個問題，問對方遇到這樣的問題會怎么做。同時也請對方告訴你，在他或她看來，你對這個問題的感受是什么。
